Merci la Crète

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Épisodes

12

Fréquence de publication

Mensuelle≈ 1 épisode tous les 34 jours

Durée moyenne

20 minsur 10 épisodes mesurés

• ce moment précis où j'ai abandonné dans ma tête…

  1 octobre 2026 · 12 min

  Au kilomètre 5 de mon 10 km, je courais... et je pleurais. Dans cet épisode, je te raconte le pire 10 km de ma vie...Je suis Astrid, j'ai 23 ans, et je n'échoue jamais. Enfin, c'était vrai jusqu'à cet…

• la vérité sur la vie dans la vingtaine.

  22 septembre 2026 · 48 min

  On s’est tous déjà posé la question : quel est le sens de la vie ? Dans cet épisode, je reçois Yann pour explorer nos questions existentielles, nos prises de conscience et l'évolution de nos visions d…

• Mon pire été ? Ce qui s'est VRAIMENT passé... (+ mon plan pour la rentrée)

  1 septembre 2026 · 20 min

  Un été bien loin de ce que j'avais imaginé…Dans cet épisode, je pose les masques et je te raconte sans filtre les moments difficiles traversés ces derniers mois, mes prises de conscience tardives et l…

• tu te fais voler ton attention sans t'en rendre compte.

  22 juillet 2026 · 14 min

  J’ouvre mon pc pour bosser sur mes cours et 10 minutes plus tard je suis en train de scroller sur tiktok… je veux me re-concentrer, je pose mon téléphone. mon cerveau réclame sa dose dopamine, je repr…

• arrête de vivre dans ta tête

  18 juin 2026 · 13 min

  t’est-il déjà arrivé de conduire, faire la vaisselle, boire un verre avec un ami et de réaliser 10 minutes plus tard que tu n’as absolument aucun souvenir du trajet ? de la discussion ? que tu étais p…

• on parle dépendance en amour

  13 février 2026 · 12 min

  Hello ! Bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui, on plonge au cœur d'un sujet souvent tabou et pourtant si universel : la dépendance dans les relations amoureuses. Comment s'aimer sans se perdre…

• à quand le bonheur ?

  7 février 2026 · 15 min

  "Je serais heureuse quand..." c'est la phrase que je me suis (bien trop) souvent répétée, en pensant que le bonheur était ce que j'obtiendrai au bout du chemin. Nous grandissons à travers une culture …

• L'abondance, un état d'esprit !

  6 février 2026 · 24 min

  Dans cet épisode, on explore ensemble l'état d'esprit qui peut complètement changer ta vie : l'abondance. Pourquoi restons-nous dans des relations, des environnements ou des situations qui nous tirent…

• L'abondance, un état d'esprit !

  25 novembre 2025 · 24 min

  Dans cet épisode, on explore ensemble l'état d'esprit qui peut complètement changer ta vie : l'abondance. Pourquoi restons-nous dans des relations, des environnements ou des situations qui nous tirent…

• entrepreunariat & anxiété

  14 octobre 2025 · 14 min

  Aujourd'hui on aborde un sujet qui me tient à coeur : l'anxiété dans la démarche entrepreneuriale. Durant cet épisode, je fais référence au parallèle entre l'ambition grandissante et la peur qui nous …

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