Long Liife Podcast

Où l'écouter

Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.

Épisodes

26

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

56 minsur 10 épisodes mesurés

• Fatigue chronique ? Le problème, c'est ton mode de vie - par le Dr Charlotte Aujard

  30 septembre 2026 · 51 min

  Nous sommes des millions à fonctionner "en sous-régime" tous les jours sans même le savoir. Pourquoi ? Parce que nous avons appris à normaliser l'épuisement. Aujourd’hui, le Dr Charlotte Augard lève l…

• Ne pas être malade ne veut pas dire être en bonne santé ! On vous explique, avec Oxmo Life

  23 septembre 2026 · 54 min

  Tu n'es pas malade, ton dernier bilan sanguin est « dans les normes », et pourtant tu manques d'énergie, tu dors mal ou tu as des coups de fatigue l'après-midi. Entre la maladie et la santé optimale,…

• Fatigue, cheveux qui tombent, libido en berne... Vos hormones vous parlent ! avec Dr Sandra Chareau

  16 septembre 2026 · 58 min

  Andropause, thyroïde, testostérone : des sujets dont on ne parle que très peu et qui font encore très peur. Dans cet épisode, nous recevons la Dr Sandra Chareau, médecin généraliste spécialisée en mic…

• BURN-OUT : QUAND LE CORPS DIT STOP. Le repérer, le comprendre et y faire face, avec Dr Jenny Becam

  9 septembre 2026 · 49 min

  Dans cet épisode, nous recevons le Dr Jenny Becam, médecin biologiste spécialisée en médecine fonctionnelle, pour décrypter ce qui se passe réellement dans l'organisme lorsqu'il bascule en burn-out. L…

• Et si votre corps pouvait parler ? Ses messages ignorés avant de tomber malade - Dr Pauline Jumeau

  3 septembre 2026 · 53 min

  Et si votre corps essayait de vous parler avant que la maladie ne s'installe ? Fatigue, douleurs, troubles digestifs... notre organisme envoie sans cesse des signaux d'alerte trop souvent ignorés ou m…

• @bougeaveccotelette reprend le sport à 70ans, après 1an : une composition corporelle de 46ans !

  27 août 2026 · 1 h 12

  Dans cet épisode, nous recevons @bougeaveccotelette et @ dexascan.fr pour faire le bilan d'un an de reprise du sport. Cotelette a repris le sport à 69 ans pour préparer les championnats de France de f…

• Ancien militaire et préparateur mental, Vincent nous dévoile comment performer au quotidien.

  19 août 2026 · 44 min

  Vous enchaînez les journées sans jamais vraiment vous arrêter. Le soir, même allongé, vous ne récupérez pas. Le matin, il faut vous lever au forceps pour attaquer une journée déjà pleine. Cette sensat…

• Système nerveux, stress chronique et récupération : les méthodes d'un préparateur mental de l'armée (Vincent Milhoud)

  19 août 2026 · 44 min

  Fatigue qui ne part jamais, nuits qui ne réparent pas, réveils difficiles : ce sont les signes d'un système nerveux resté trop longtemps en état d'alerte. Ancien préparateur physique et mental pendant…

• Sommeil et longévité : les vraies clés pour bien dormir (avec Aurélie Montin)

  12 août 2026 · 1 h 05

  Le vrai sujet du sommeil n'est pas la quantité, mais ce qui se passe réellement pendant la nuit. Dans cet épisode, Aurélie Montin, spécialiste du sommeil, et moi allons au-delà des conseils classiques…

• Sommeil : les incontournables pour enfin bien dormir ! (avec @insomniehorsdemonlit5054 )

  12 août 2026 · 1 h 05

  Dormir 8 heures. Éteindre les écrans. On connaît les conseils. Mais si le vrai sujet n'était pas la quantité, mais ce qui se passe réellement pendant que tu dors ? Dans cet épisode, Aurélie Montin (sp…

Podcasts similaires

Sport

InfosCast Ceciaa, l'actu handicap et bien plus en podcasts

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast propose des démonstrations de produits, des actualités et des tutoriels spécifiquement conçus pour les personnes aveugles ou malvoyantes. Les contenus sont produits et enregistrés par les équipes de l'entreprise Ceciaa.

Résumé généré

5.0 (1 avis)29 septembre 2026

Indice 83/100

Sport

Le Revers de ma Médaille

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite de la dimension psychologique et humaine du sport de haut niveau à travers les témoignages d'athlètes. Les épisodes abordent les difficultés rencontrées par les sportifs, telles que les périodes de doute, la fragilité ou les échecs, au-delà de leurs succès et de leurs médailles.

Résumé généré

Non notée21 septembre 2026

Indice 80/100

Sport

Voie Poétique 🎙️ Podcast de Poésie

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast propose des réflexions sur la poésie et la philosophie, explorant la relation entre la contemplation du monde matériel et la spiritualité à travers les mots. Le contenu traite de l'observation de la beauté et de la mécanique universelle.

Résumé généré

5.0 (1 avis)28 septembre 2026

Indice 83/100

Sport

On Air Ballers

ActifVérifié par le créateur

Le podcast qui dit tout haut ce que tout le monde ne pense même pas !

5.0 (1 avis)5 octobre 2026

Indice 83/100

Sport

La Méthode Rendez-Vous

ActifVérifié par le créateur

Animé par Jean-Christophe Le Blévec, ce podcast propose des méthodes, des conseils et des outils pour développer un réseau d'apporteurs d'affaires. Les épisodes abordent les techniques de réseautage et les astuces concrètes liées au networking professionnel.

Résumé généré

5.0 (3 avis)2 octobre 2026

Indice 83/100

Sport

Média On the Road Podcast

On the road Québec

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast produit par On the Road Québec traite du secteur du transport à travers plusieurs rendez-vous hebdomadaires. Les épisodes sont animés par Carl Beaulieu et Francis Tremblay pour la version québécoise, ainsi que par Mel Cadieux pour le volet anglophone.

Résumé généré

Non notée30 septembre 2026

Indice 80/100