Les conseils du Docteur Kierzek

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Épisodes

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Fréquence de publication

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Durée moyenne

2 minsur 10 épisodes mesurés

• Alzheimer : entraîner son cerveau pourrait aider à préserver ses capacités

  2 octobre 2026 · 3 min

  durée : 00:02:30 - Lire, jouer, apprendre ou débattre ne sont pas seulement des loisirs. Ces activités constituent aussi une manière de stimuler régulièrement le cerveau et de l’encourager à rester ac…

• Édulcorants : les “faux sucres” sont-ils vraiment une bonne idée ?

  1 octobre 2026 · 2 min

  durée : 00:02:27 - Remplacer le sucre par des édulcorants peut sembler être une bonne idée. Mais les études récentes invitent à regarder de plus près ces alternatives souvent présentées comme plus sai…

• Mentir à son médecin : un réflexe fréquent, mais pas sans conséquence

  30 septembre 2026 · 2 min

  durée : 00:02:26 - Les petits mensonges en consultation sont fréquents, souvent par gêne ou par peur du jugement. Pourtant, plus le médecin dispose d’un tableau fidèle de la situation, plus il peut ad…

• L’essoufflement, ce symptôme qui peut révéler un problème cardiaque

  29 septembre 2026 · 2 min

  durée : 00:02:23 - Notre cœur ne prend jamais de pause. Pourtant, certains signes de maladie cardiovasculaire peuvent passer inaperçus jusqu’à ce que les conséquences deviennent plus importantes : l’e…

• Zona : le vaccin a-t-il aussi des effets bénéfiques pour le cœur et le cerveau ?

  28 septembre 2026 · 2 min

  durée : 00:02:16 - Le zona est bien connu pour les douleurs parfois intenses qu'il provoque, notamment lorsqu'elles persistent plusieurs mois après l'éruption. Aujourd'hui, les chercheurs s'intéressen…

• TDAH, autisme, troubles dys : pourquoi certains ne sont diagnostiqués qu'à l'âge adulte ?

  25 septembre 2026 · 2 min

  durée : 00:02:19 - Pendant longtemps, de nombreuses personnes ont avancé dans leur vie sans comprendre pourquoi certaines tâches leur demandaient davantage d'efforts que d'autres. Et si ces difficulté…

• Callisthénie : un corps fort sans salle de sport pour les plus de 50 ans

  24 septembre 2026 · 3 min

  durée : 00:02:32 - Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de soulever des charges importantes pour continuer à développer ses capacités physiques après 50 ans : avec la callisthénie,…

• Café et médicaments : les interactions à connaître pour éviter les mauvaises surprises

  23 septembre 2026 · 2 min

  durée : 00:02:03 - Le café n'est pas incompatible avec les traitements médicaux, mais selon le médicament concerné et les habitudes de consommation, il peut influencer son efficacité ou entraîner cert…

• Retraite : gardez vos neurones au travail

  22 septembre 2026 · 3 min

  durée : 00:02:33 - À la retraite, on peut rendre son badge, jeter son réveil et oublier le nom de certains collègues. Mais les neurones, eux, n’ont pas besoin d’un pot de départ. La seule chose qu’il…

• Perte de poids : la biologie compte aussi

  21 septembre 2026 · 2 min

  durée : 00:02:24 - Face à une perte de poids qui ralentit ou stagne, il est tentant de chercher un responsable unique. Pourtant, la réalité est plus complexe et fait intervenir plusieurs mécanismes de…

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