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Le Bruit Intérieur

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74 / 100

  • Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
  • IndépendanceIndépendant25 / 25
  • Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
  • Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20

Ce podcast propose des épisodes hebdomadaires publiés chaque mardi. Le contenu est centré sur la thématique du retour à soi et de l'introspection.

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Le Bruit Intérieur, le podcast pour revenir à soi. Tu tiens tout, mais à l'intérieur ça lâche ? Fatigue, charge mentale, système nerveux à bout : chaque semaine, une situation que tu connais, éclairée par un philosophe (…

Catégorie
Société
Langue
fr
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
29 septembre 2026

Où l'écouter

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Épisodes

21 épisodes au total
Épisodes
21
Fréquence de publication
Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours
Durée moyenne
20 minsur 10 épisodes mesurés
  • Le Patron que personne n'a embauché !
    29 septembre 2026 · 19 min

    Samedi matin. Pas de réunion, pas de patron, personne ne t'attend nulle part. Et pourtant, à 16h, tu es rincée, avec la sensation de n'avoir pas fait la moitié de ta liste.Dans cet épisode, on fait le…

  • La Rivière en Vous. Nietzsche et l'énergie de grandir.
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    Il y a des matins où l'on se lève avec un manteau invisible sur le dos, trop lourd, trop grand, et une petite voix qui murmure qu'on n'est pas à sa place. Et si ce que tu prends pour de la peur était…

  • Deviens qui tu es. Tu n'as pas besoin d'être prêt pour commencer.
    18 août 2026 · 17 min

    Tu attends. Plus de temps, moins de pression, plus de clarté. Tu attends d'être prêt. Mais le bon moment n'arrive jamais. Parce que c'est l'attente elle-même qui crée les conditions de l'attente. Dans…

  • Qui es-tu ? Et si tu savais déjà ?
    10 août 2026 · 21 min

    Tu passes ta journée à être quelqu'un. Professionnel, parent, conjoint, ami. Et le soir, quand tout s'arrête, est-ce qu'il te reste toi ? Beaucoup de gens ont fait des thérapies, lu des livres, travai…

  • Essaie de t'écouter. Pour une fois.
    3 août 2026 · 19 min

    Tu te réveilles fatigué. Ta mâchoire est serrée avant même que la journée commence. Tes épaules remontent sans que tu le décides. Ta digestion déraille. Tu dors mal. Et tu appelles ça normal. Ce ne so…

  • Le Silence Fait du Bruit
    21 juillet 2026 · 22 min

    Ton cerveau ne s'arrête pas. Même quand tu décides de souffler. Même en vacances. Même à 3h du matin. Ce n'est pas parce que tu réfléchis trop. Il y a une différence entre réfléchir et ne pas pouvoir …

  • Poser une limite, n'est pas une défaite. et si....
    14 juillet 2026 · 24 min

    Tu gères. Tout le temps. Tout. Et tu appelles ça de la force. Mais quelque part dans les épaules, dans la mâchoire, dans cette fatigue qui ne part jamais vraiment, ton corps dit autre chose. Dans cet …

  • Tu cours après du vent. Pourquoi le prochain objectif ne suffirait jamais?
    7 juillet 2026 · 19 min

    On court. La prochaine promotion, le prochain objectif, la prochaine version de soi qui va enfin suffire. Mais on ne s'arrête jamais assez longtemps pour se demander si ce qu'on poursuit existe vraime…

  • Penser n'est pas vivre.
    7 juillet 2026 · 18 min

    Il y a des gens qui savent tout sur eux-mêmes. Qui peuvent nommer chaque mécanisme, chaque schéma de pensée, chaque raison pour laquelle ça coince. Et qui pourtant recommencent exactement la même chos…

  • That voice that Lie to you
    23 juin 2026 · 21 min

    That thing in your throat beforethe conversation you keep putting off. The words that stay stuck. You call it nerves. But nervesdon't last this long. Something hasn't been said yet.Maybe for a while. …

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