La littérature éveillée

Où l'écouter

Écoutez un épisode ci-dessous, ou suivez le podcast sur votre plateforme préférée pour ne rien manquer.

Épisodes

59

Fréquence de publication

Plusieurs fois par semaine≈ 1 épisode tous les 5 jours

Durée moyenne

6 minsur 10 épisodes mesurés

• Osmose (26): la noradrénaline

  24 mars 2026 · 5 min

  Dans cet épisode d’Osmose, nous explorons la noradrénaline, une molécule clé de l’attention, de l’énergie et de la réaction au stress. Essentielle pour rester concentré et réactif, elle peut aussi dev…

• Osmose (25): l’ocytocine

  11 mars 2026 · 5 min

  Dans cet épisode d’Osmose, nous explorons l’ocytocine, souvent appelée l’hormone de l’attachement. Elle joue un rôle essentiel dans la confiance, les relations sociales et le sentiment de connexion av…

• Osmose (24): la mélatonine

  10 mars 2026 · 6 min

  Dans cet épisode d’Osmose, nous explorons la mélatonine, l’hormone qui régule notre sommeil et notre horloge biologique. Comment fonctionne-t-elle ? Pourquoi notre mode de vie moderne peut-il perturbe…

• Osmose (23): la sérotonine

  28 février 2026 · 5 min

  Dangers ou bienfaits pour notre cerveau ? D'où vient ce neurotransmetteur ?

• Osmose (22): la dopamine

  25 février 2026 · 5 min

  Bonne ou néfaste pour notre santé ? Quel est le pouvoir de la dopamine ?

• Osmose (21): Modèle 70-20-10, un mythe ?

  20 février 2026 · 19 min

  Qu'est-ce que le modèle 70-20-10 ? Ce modèle est-il, aujourd'hui, démodé ?

• Osmose (20): la peur du changement

  28 janvier 2026 · 3 min

  Rien n'est permanent, sauf le changement. Pourtant, chaque fois que le sol bouge sous nos pieds, nous avons le vertige. Et si notre peur n'était pas un obstacle, mais la boussole dont nous avons besoi…

• Osmose (19): Vivre son deuil: Lui & Elle face au vide

  22 janvier 2026 · 5 min

  Dans cet épisode spécial, nous décryptons les mécanismes du deuil masculin et féminin. Nous explorons comment l'éducation, la biologie et les attentes sociales façonnent nos réactions. L'objectif ? Co…

• Osmose (18): Vivre son deuil - étape 5 - l'acceptation

  20 janvier 2026 · 4 min

  L'acceptation ne signifie pas que l'on est "heureux" ou que l'on a "oublié". Cela signifie simplement que l'on a intégré la perte dans notre histoire personnelle. La douleur ne disparaît pas totalemen…

• Osmose (17): Vivre son deuil - étape 4 - la tristesse

  20 janvier 2026 · 4 min

  Ici, le bruit de la colère et les négociations s'éteignent. La réalité s'installe, et avec elle, une tristesse profonde, un vide immense. C'est l'étape la plus longue, celle où l'on se retire du monde…

Podcasts similaires

Culture

c'est pour ma pomme

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast traite de l'actualité de la marque Apple à travers une sélection hebdomadaire d'informations et d'analyses. Le contenu propose des décryptages approfondis de sujets spécifiques ainsi que des résumés rapides des nouvelles secondaires.

Résumé généré

1.0 (1 avis)1 octobre 2026

Indice 81/100

Culture

DÉFUNTES

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast de fiction met en scène deux entités mystérieuses aperçues dans un cimetière de la commune de Dis-les-Thermes. Le récit relate les témoignages et les réactions suscités par leur présence nocturne et leurs échanges supposés.

Résumé généré

5.0 (2 avis)8 septembre 2026

Indice 80/100

Culture

À moitié plein

ActifVérifié par le créateur

Animé par Élie Tarterat et Pierre Hillairet, ce podcast culturel propose de porter un regard différent sur des sujets ou des objets a priori peu appréciés. Les animateurs reçoivent des invités pour discuter de ces thématiques et tenter de s'y réconcilier.

Résumé généré

Non notée30 septembre 2026

Indice 80/100

Culture

La Balado de Pauchon

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast propose des entretiens menés en intérieur ou en extérieur autour d'une thématique centrale. Chaque épisode s'articule autour de la question du bonheur immédiat et de ce qui rend les invités heureux au moment de l'échange.

Résumé généré

Non notée4 octobre 2026

Indice 80/100

Culture

ART au féminin

Aldjia Boughias

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast animé par Aldjia Boughias est dédié aux femmes artistes, de l'Antiquité à l'époque contemporaine, dont les parcours ont été occultés par l'histoire de l'art. Il explore la vie et l'œuvre de ces peintres, sculptrices ou photographes à travers des échanges avec des historiennes, des conservatrices et des chercheuses.

Résumé généré

5.0 (1 avis)8 septembre 2026

Indice 80/100

Culture

Coup de théâtre

ActifVérifié par le créateur

Ce podcast présente l'actualité théâtrale à travers une sélection de pièces jouées à Paris et en région parisienne. Les œuvres y sont commentées par Valérie Thorin et son équipe de chroniqueurs.

Résumé généré

Non notée24 septembre 2026

Indice 80/100