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Illustration du podcast L'usine Podcast

L'usine Podcast

Maxime Lequin

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Indice Podstan

72 / 100

  • Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode32 / 35
  • IndépendanceIndépendant25 / 25
  • Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
  • Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20

Animé par Maxime Lequin, ce podcast est consacré à l'entraînement fonctionnel. Il propose des méthodes et des outils visant à améliorer la qualité du mouvement et les performances physiques au quotidien.

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L'objectif de L'usine Podcast est de démystifier le monde de l'entraînement fonctionnel et donner des outils pour bouger mieux, performer plus et vivre mieux!

Catégorie
Sport
Langue
fr-ca
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
14 septembre 2026

Où l'écouter

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Épisodes

32 épisodes au total
Épisodes
32
Fréquence de publication
Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours
Durée moyenne
49 minsur 10 épisodes mesurés
  • Épisode 32 - Comment améliorer son endurance aérobique (son cardio!!)
    14 septembre 2026 · 1 h 05

    Comment améliorer son endurance aérobique… autrement dit, son cardio? Dans cet épisode, Maxime et Marc-André échangent sur l'importance de développer une bonne capacité aérobique, même lorsqu'on ne s'…

  • Épisode 31 - Physio et entraînement : mieux bouger, sans avoir peur de se blesser avec Frank Néron
    14 août 2026 · 1 h 08

    Dans cet épisode de L'Usine Podcast, Max et Marc reçoivent Frank Néron, physiothérapeute chez Physio Extra, partenaire de L'Usine Sherbrooke. Ensemble, ils explorent le lien essentiel entre la physiot…

  • Épisode 29 - Quand devenir "spécifique" dans son entraînement ?
    31 juillet 2026 · 47 min

    Description plateformes audio Être en forme, ce n'est pas toujours la même chose qu'être réellement prêt. Dans cet épisode de L'Usine Podcast, on parle de préparation physique spécifique : qu'est-ce q…

  • Episode 30 - Quoi faire comme entraînement après une compétition ou une saison ?
    30 juillet 2026 · 41 min

    Une saison vient de se terminer. La compétition est derrière vous. Maintenant, faut-il reprendre l'entraînement immédiatement, diminuer le rythme ou prendre une vraie pause? Dans cet épisode, Max et M…

  • Épisode 28 - L'importance Des Connexions
    14 juillet 2026 · 41 min

    Dans cet épisode de L'Usine Podcast, Maxime et Marc-André discutent d'un sujet essentiel : l'importance des connexions dans un gym. À partir d'un article de FitBiz Weekly qui souligne que le taux de d…

  • Épisode 27 - Faire un Backyard Ultra
    30 juin 2026 · 47 min

    Dans cet épisode, Maxime et Marc-André reçoivent Simon et Marilou pour revenir sur leur dernière expérience : participer à un Backyard Ultra. Un format de course aussi simple que brutal : courir une b…

  • Épisode 26 - Les mythes de l'heure en entraînement
    14 juin 2026 · 45 min

    En 2026, l'entraînement est entouré de plus d'informations que jamais : montres intelligentes, applications, IA, HIIT, cardio, perte de poids, mobilité, récupération… mais comment savoir ce qui est vr…

  • Épisode 25 - Reprendre confiance en son corps : pourquoi l'entraînement n'est pas juste une question de performance
    1 juin 2026 · 37 min

    Dans cet épisode de L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre, Maxime reçoit Marilou, coach à L'Usine Sherbrooke, pour discuter d'un sujet qui touche beaucoup plus de gens qu'on pense : reprendre con…

  • Épisode 24 - La Patrouille des Glaciers - Le "Projet"
    14 mai 2026 · 1 h 07

    Dans cet épisode de L'Usine Podcast – Bouger, Performer, Vivre, Marc-André reçoit Max, Simon et Chuck pour revenir sur une aventure hors du commun : leur participation à la Patrouille des Glaciers, un…

  • Épisode 23 - Recommencer à courir, une étape à la fois!
    1 mai 2026 · 32 min

    Dans cet épisode de L'Usine Podcast, Max et Marc-André discutent du retour à la course à pied, un sujet particulièrement pertinent au printemps alors que plusieurs veulent recommencer à courir, retrou…

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