l'Instant Optimaliste

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Épisodes

116

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

25 minsur 10 épisodes mesurés

• 111. J'arrête mon podcast

  31 août 2026 · 15 min

  Après 3 ans à alimenter ce podcast régulièrement, j'ai pris une grande décision : celui de l'arrêter. Dans cet épisode, je reviens sur les raisons qui me poussent à prendre cette décision et là où j'a…

• 110. Les compromis que j’accepte / n’accepte plus dans mon activité

  17 août 2026 · 25 min

  Être indépendante n’est pas toujours tout rose, ça nous demande parfois de faire des compromis. Mais faire des compromis, ça ne veut pas dire tout accepter. Dans cet épisode, je vous partage les compr…

• 109. Ce qui t’aide n’est pas forcément vrai pour tout le monde

  3 août 2026 · 17 min

  "Quand on veut on peut", "on ne reçoit que les défis qu'on est capable de relever", "on attire ce qu'on vibre"... voilà pléthores de phrases héritées du développement personnel qui sont problématiques…

• 108. Comment mieux vivre une baisse de chiffre d’affaires ?

  20 juillet 2026 · 27 min

  On nous a vendu l'idée qu'un bon business grandit en permanence mais je vais casser un mythe : une baisse de chiffre d'affaires n'est pas nécessairement le signe que ton entreprise va mal. 👀 Dans cet…

• 107. Sommes-nous tous fait pour entreprendre ? - Instant Murmuré #4

  6 juillet 2026 · 17 min

  Sommes-nous tous fait pour entreprendre ? Voilà une question qui m'a traversé un vendredi après-midi. J'ai alors allumé mon micro pour essayer de vous partager ma réflexion sur le sujet. L'Instant Mur…

• 106. Dans les coulisses de mes coachings : 5 cas concrets

  22 juin 2026 · 27 min

  Aujourd’hui, je vous partage les coulisses de 5 de mes derniers coaching. L'objectif est double : vous donner peut-être des pistes de solutions pour vos propres situations ET vous permettre de voir to…

• 105. Mes 6 conseils pour couper (plus facilement) avec le business

  8 juin 2026 · 23 min

  Quand on se lance à notre compte, on nous apprend à trouver des clients, lancer une newsletter, à être plus productive… mais rarement à couper avec le business. A l'approche des vacances d'été, je vou…

• 104. Développer son activité en respectant ses valeurs - Instant Papotages avec Laëtitia Schiano Di Lombo

  25 mai 2026 · 47 min

  Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laëtitia, directrice artistique engagée. Avec Laëtitia, on se suit depuis plusieurs années, depuis nos lancements respectifs en 2020 et je me suis dit que vous of…

• 103. Quand l’élan vaut mieux que le plan : bilan de mon dernier lancement

  11 mai 2026 · 34 min

  Le 9 avril 2026, alors que ce n’était pas du tout prévu, j’ai décidé d’organiser un lancement pour mon accompagnement "la Méthod'Optimaliste" pour qu'il démarre... le jour même. Dans cet épisode, je v…

• 102. 7 signes que ton business te pilote plus que tu ne le pilotes

  20 avril 2026 · 22 min

  Il arrive parfois un temps où, noyés par les injonctions à adopter certaines stratégies ou comportements… on s’éloigne de son “pourquoi” et se met à piloter son activité en automatique. Dans cet épiso…

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