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Épisodes

43

Fréquence de publication

Mensuelle≈ 1 épisode tous les 21 jours

Durée moyenne

45 minsur 10 épisodes mesurés

• Et si on arrêtait de se battre contre notre corps? avec Julie Rainville | E45

  6 octobre 2026 · 43 min

  Et si le problème n’était pas ton corps… mais tout ce qu’on t’a appris à penser de lui? Dans cet épisode de L’ESPACE PROUD, Alexandrine reçoit Julie, membre du Studio PROUD, pour une conversation prof…

• Jusqu’où peut-on repousser ses limites sans se perdre en chemin avec coach Laurie | E44

  15 septembre 2026 · 37 min

  Jusqu’où peut-on repousser ses limites sans se perdre en chemin? Dans cet épisode de L’ESPACE PROUD, on reçoit coach Laurie, sexologue, coach au Studio PROUD et athlète passionnée, pour une conversati…

• Périménopause : comprendre son corps pour mieux vivre cette transition avec Mélody Comtois-Bonin

  25 août 2026 · 32 min

  Cette semaine, Mélody Bonin, naturopathe, revient pour une deuxième conversation avec nous. Cette fois, on plonge dans une transition qui touche toutes les femmes, mais qu'on comprend encore trop peu …

• Périménopause : comprendre son corps pour mieux vivre cette transition avec Mélody Comtois-Bonin | E43

  25 août 2026 · 32 min

  Cette semaine, Mélody Bonin, naturopathe, revient pour une deuxième conversation avec nous. Cette fois, on plonge dans une transition qui touche toutes les femmes, mais qu'on comprend encore trop peu…

• De la peur d’être vue à la confiance d’être soi avec Élodie Laflamme | E41

  11 août 2026 · 43 min

  Cette semaine, on reçoit Élodie, coach business et stratège pour entrepreneures, dans une conversation qui dépasse largement le marketing et les stratégies de contenu. On parle de la peur d'être vue, …

• De la peur d’être vue à la confiance d’être soi avec Élodie Laflamme | E42

  11 août 2026 · 43 min

  Cette semaine, on reçoit Élodie, coach business et stratège pour entrepreneures, dans une conversation qui dépasse largement le marketing et les stratégies de contenu. On parle de la peur d'être vue,…

• 99% des femmes avec ce mindset réussissent leurs objectifs avec Marie-Ève Bergeron | E41

  24 septembre 2024 · 44 min

  Dans cette discussion, Marieve nous partage son parcours à 180 degrés où elle a complètement transformé son mode de vie afin de lui permettre d'atteindre la meilleure version d'elle-même. Graduellemen…

• Tout savoir sur la course avec Gabrielle Pelland | E40

  13 août 2024 · 52 min

  Ancienne athlète athlète de haut niveau en athlétisme, Gabrielle vient nous partager son expertise sur la course à pied. Une femme inspirante ayant vécue avec des blessures tout au long de sa carrière…

• Tes croyances te limitent-elles à réussir et à incarner la meilleure version de toi? avec Fallone Jean | E39

  23 juillet 2024 · 1 h 05

  Et si, reprogrammer tes pensées te permettait de réussir tes objectifs? Dans cet épisode, Fallone Jean, mentor et coach de PLN, nous partage son expertise sur les croyances limitantes, le mindset et l…

• Briser le cycle de la restriction et adopter l'alimentation intuitive avec Audrey Lagacé Nutritionniste | E38

  2 juillet 2024 · 57 min

  Dans cet épisode, Audrey Lagacé, nutritionniste, nous partage son expertise sur l'alimentation intuitive et la bienveillance dans la sphère nutritionnelle. Nous abordons également le cycle de restrict…

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5.0 (1 avis)25 septembre 2026

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Non notée2 octobre 2026

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