Je médite tous les jours
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Indice Podstan
72 / 100
- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode32 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast propose des séances de méditation quotidiennes visant à réduire l'anxiété, la colère et la tristesse. Les épisodes sont conçus pour favoriser la sérénité, la concentration et le calme intérieur des auditeurs.
Résumé généré automatiquement à partir de la description du flux
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Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et …
- Catégorie
- Humour
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 20 septembre 2026
Où l'écouter
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Épisodes
632 épisodes au total- Épisodes
- 632
- Fréquence de publication
- Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 6 jours
- Durée moyenne
- 14 minsur 10 épisodes mesurés
- 15 minutes pour sortir les poubelles de votre esprit - Méditation guidée20 septembre 2026 · 16 min
Chaque inspiration remplit un sac de ce qui traîne, chaque expiration le met dehors. On rouvre les yeux plus léger, avec la place pour recommencer. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?…
- 18 minutes pour lâcher prise et libérer les ballons - Méditation guidée19 septembre 2026 · 18 min
Chaque tension est un ballon que vous tenez par un fil. À chaque expiration, on en lâche un. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=qXZmRk3g2ao 🧑💻 Toutes les méditations sont dans l'…
- 12 minutes pour trouver les ressources en vous-mêmes - Méditation guidée18 septembre 2026 · 13 min
Souvenez-vous que vous n'êtes jamais démunis, tout est en vous. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=--h6buReAvw 🧑💻 Découvre l'application : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé…
- 19 minutes pour arroser vos rêves laissés de côté - Méditation guidée14 septembre 2026 · 19 min
Un nouvel épisode dédié à vos rêves qui je l'espère se réaliseront bientôt 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=jn6iGUDWelM 🧑💻 Découvre l'application : https://jemeditetouslesjours…
- 15 minutes pour faire disparaître l'anxiété - Méditation guidée8 septembre 2026 · 14 min
De retour on dirait bien ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YHeXogICQnM 🧑💻 Découvre l'application : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politiqu…
- 15 minutes dans une bulle de paix et de tranquillité - Méditation guidée27 août 2026 · 15 min
Nouvel épisode depuis un long moment, en espérant ne pas avoir perdu la main ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=m8wBqPCqWjU 📱 J'ai créé une app pour tous ceux qui aiment le podca…
- 6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée22 mai 2026 · 6 min
Tranquillité et joie en 6 minutes ? Oui. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=AcYlbNvs60U 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/…
- 15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée24 avril 2026 · 16 min
Petite méditation qui parle de se poser véritablement, de faire table rase (lâcher prise), puis de réaliser que la paix est toujours là à l'intérieur. Ça a marché sur moi puisque je me met à rire avec…
- 12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée23 avril 2026 · 13 min
Rien de tel que de lâcher prise. Désolé pour les petits cris de bébé à la fin ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OueTQ-l70uo 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.…
- 16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée29 mars 2026 · 16 min
Lâchez prise bon sang ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=IdhK9RIVv2E 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-conf…
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