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Épisodes

15

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

28 minsur 10 épisodes mesurés

• Comment transformer ta sensibilité en force

  13 août 2026 · 23 min

  On t'a peut-être appris à voir ta sensibilité comme une fragilité. Je veux qu'on se débarrasse ensemble de ce malentendu. Dans cet épisode : La différence cruciale entre l'empathie et la fusion émotio…

• Hypersensible et épuisé(e) : comment poser tes limites sans culpabiliser

  6 août 2026 · 35 min

  Tu absorbes tout : l'humeur des gens, les tensions dans une pièce, le mal-être des autres. Et le soir, tu t'effondres, vidée. Dans cet épisode, je te parle de cette sensibilité que tu vis parfois comm…

• Comment savoir si tu es sur le bon chemin ?

  30 juillet 2026 · 31 min

  C'est une question qui nous hante :"Est-ce que je suis sur le bon chemin ? Est-ce que je fais les bons choix ? Ou est-ce que je me suis trompée quelque part ?" Dans cet épisode, je t'explique pourquoi…

• Tu te sens déconnecté(e) de toi-même : ce que les animaux peuvent te réapprendre

  23 juillet 2026 · 30 min

  "Je me sens déconnecté(e) de moi-même." "Je ne sais plus ce que je ressens, ce que je veux." "J'ai l'impression de vivre sans être vraiment là." -> Si tu te reconnais, sache que cette déconnexion n'es…

• Ton animal te parle déjà : 5 signes que tu ne sais pas encore lire

  16 juillet 2026 · 22 min

  Et si je te disais que ton animal te parle déjà ? Aujourd'hui, dans ta cuisine, sur ton canapé. La seule chose qui change entre celles qui captent ses messages et celles qui passent à côté, ce n'est p…

• Tu vis dans ta tête, pas dans ta vie : comment revenir au présent.

  9 juillet 2026 · 34 min

  Tu sais, cette sensation d'être toujours un peu en avant de toi-même ? Penchée vers ce qui vient, tendue vers la prochaine étape, l'objectif suivant, la version de ta vie que tu attends toujours ? Tu …

• Tu travailles sur toi depuis des années et tu tournes encore en rond ? Parlons-en

  2 juillet 2026 · 26 min

  On parle beaucoup de se reconnecter à soi, mais personne ne dit vraiment ce que ça veut dire. Parce que ça ne concerne pas juste la version facile, la version feel-good. Il y a aussi celle qui est exi…

• Le burn out spirituel : quand même le chemin intérieur épuise

  25 juin 2026 · 37 min

  Tu médites, tu travailles sur toi, tu te remets en question, tu fais des formations, des stages, des thérapies. Tu es engagée sur ton chemin de guérison depuis des mois, peut-être des années. Et pourt…

• Communiquer avec les animaux n'est pas un don rare : voilà comment tu peux l'apprendre

  18 juin 2026 · 20 min

  Tu penses ne pas avoir le don qu'il faut pour communiquer avec les animaux. Que c'est réservé à des personnes spéciales, plus sensibles et douées que toi. Que tu as essayé et que ça n'a pas marché et …

• Arrête d'attendre la permission : comment exister sans validation extérieure

  11 juin 2026 · 19 min

  Tu attends que quelqu'un te dise que c'est bien, que c'est le bon moment, que tu es légitime et que tu as le droit. La permission n'arrivera pas. Et dans cet épisode je te parle de pourquoi, et surtou…

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