Hypnarium

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Épisodes

156

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

38 minsur 10 épisodes mesurés

• Deuil Périnatal : Comment continuer à être maman lorsqu’on a les bras vide ? - avec Bénédicte Moufflet

  11 octobre 2026 · 1 h 11

  Comment continuer à être la maman de son enfant lorsque l’on a les bras vides ? Comment préserver ce lien devenu invisible, faire face aux maladresses de l’entourage et avancer sans oublier ? À l’occa…

• Hypnarium | Backstages d'un podcast à 10M d'écoutes (nouveautés, secrets, surprises 🎁...)

  1 octobre 2026 · 20 min

  🫧 Pour rejoindre gratuitement L’ Aquarium d’Hypnarium sur Telegram et écouter dès maintenant votre séance inédite de bienvenue, c'est par ici : https://t.me/+u5Xb47RB6hplYWZk Dans cet épisode un peu…

• Hypnose matinale pour commencer la journée avec confiance | Affirmations positives

  27 septembre 2026 · 24 min

  Et si les affirmations positives pouvaient devenir bien plus que de simples phrases répétées machinalement ? Cette séance d’hypnose et d’affirmations positives du matin vous invite à renforcer votre c…

• Hypnose pour arrêter de vouloir plaire aux autres et devenir soi-même

  13 septembre 2026 · 57 min

  Vous avez peur de décevoir, vous vous adaptez constamment aux autres ou vous vous excusez alors que vous n’avez rien fait de mal ? Cette hypnose guidée vous aide à sortir du people pleasing, à accepte…

• Hypnose pour dormir et retrouver un rythme de sommeil régulier

  30 août 2026 · 40 min

  🌙 Votre sommeil s’est décalé pendant les vacances ? Cette séance d’hypnose pour dormir vous accompagne pendant 7 nuits pour retrouver progressivement un rythme de sommeil régulier. Couchers plus tard…

• Hypnose pour bien dormir quand il fait chaud (spéciale canicule)

  12 juillet 2026 · 28 min

  Impossible de bien dormir quand il fait chaud ? En pleine troisième vague de canicule, les nuits ne redescendent plus sous les 20 degrés, votre logement reste une fournaise, et vous tournez dans le li…

• Hypnose pour arrêter de complexer et profiter pleinement de l'été

  28 juin 2026 · 39 min

  Cet été, vos complexes refont surface et vous passez plus de temps à les cacher qu'à en profiter ? Les manches longues pour les bras, le maillot gainant pour le ventre, le short un peu long pour les c…

• Hypnose pour se rendormir après un réveil nocturne 🥱 (10 min, sans forcer)

  14 juin 2026 · 16 min

  Il est 3h du matin et vous êtes réveillé(e)... encore ? Votre cerveau tourne, vous calculez combien d'heures il vous reste, et plus vous essayez de vous rendormir, plus le sommeil semble s'éloigner ? …

• Hypnose pour réguler son système nerveux (sortir du mode figé 🥶)

  31 mai 2026 · 47 min

  Hypnose pour réguler son système nerveux et sortir du mode freeze / figé. Cette séance d'hypnose va vous aider à apaiser votre système nerveux, désactiver la réponse de freeze, et retrouver le mouveme…

• Hypnose anti-fatigue décisionnelle : épuisée de tout choisir ?

  17 mai 2026 · 36 min

  Vous êtes épuisée mentalement sans comprendre pourquoi ? Savez-vous ce qu'est la fatigue décisionnelle ? Vous dormez plus, vous faites du sport, vous méditez, et pourtant cette fatigue mentale ne vous…

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5.0 (1 avis)6 octobre 2026

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