Endorphine par Running Addict

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Épisodes

93

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

1 h 22sur 10 épisodes mesurés

• Cet expert de la longévité va te faire courir jusqu’à 90 ans

  2 octobre 2026 · 1 h 49

  10 à 15 ans. C'est l'écart moyen entre notre espérance de vie et notre espérance de vie... En bonne santé. Déprimant ? Rassurez-vous : l’invité du jour a des solutions à nous proposer pour réduire cet…

• La preuve qu’un dossard peut tout changer, avec Roro Cuistot

  25 septembre 2026 · 1 h 29

  Elle se qualifiait de "nulle en sport". Quatre ans plus tard, elle courait le marathon pour tous des JO. Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Aurore aka ‪@roro_cuistot : créatrice de contenu deven…

• On te révèle tout ce que tu ne savais pas sur le marathon, avec Joseph Mestrallet

  18 septembre 2026 · 1 h 26

  Dans cinq mois, je serai sur la ligne de départ du marathon de Valence… Alors c’est le moment de m'y préparer sérieusement. Dans ce nouvel épisode d'Endorphine, je reçois Joseph, data scientist et exp…

• Pourquoi les coureurs les plus forts sont ceux qui savent sprinter, avec Younès Nezar @younivers__

  11 septembre 2026 · 1 h 59

  Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Younès alias younivers__ , sprinter français à 10,44 sur 100 mètres, un chrono qui le place parmi les meilleurs Français de sa génération. Ancien judoka de hau…

• Expert en nutrition : Manger ne devrait pas être si compliqué !

  4 septembre 2026 · 1 h 41

  33 ans à étudier la nutrition… Et toujours aucun régime miracle à vendre 😅 Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Anthony Berthou : ex-triathlète de haut niveau devenu nutritionniste auprès d’équip…

• Cet expert de la fatigue va faire courir 100k à des sédentaires !

  28 août 2026 · 2 h 01

  Pourquoi s’arrête-t-on alors qu’on pourrait peut-être encore continuer ? Dans cet épisode, je reçois Guillaume Millet, chercheur et spécialiste de la fatigue. Il nous aide à comprendre ce qui se joue …

• Accident, opération : le scénario auquel Marine Leleu n’était pas préparée

  21 août 2026 · 1 h 58

  Dix ans sur les réseaux, dix ans à s’entraîner… Et toujours la même passion ! Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Marine Leleu. Triathlète, coach et créatrice de contenu depuis bien avant que ce …

  Intervenants Marine Leleu (guest)

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  Cet été, on te propose aussi de (re)découvrir en format podcast certaines vidéos déjà publiées sur la chaîne. ☀️🎙️ Courir 3x par semaine, ça te semble peu ? Pourtant pour 90% des coureurs, c’est larg…

• Kenya & Ethiopie : les secrets des rois du marathon

  24 juillet 2026 · 26 min

  Cet été, on te propose aussi de (re)découvrir en format podcast certaines vidéos déjà publiées sur la chaîne. ☀️🎙️ Pourquoi les Kenyans et les Éthiopiens dominent-ils le marathon depuis plus de 50 an…

• Mes leçons après 20 ans de course à pied :

  17 juillet 2026 · 29 min

  Cet été, on te propose aussi de (re)découvrir en format podcast certaines vidéos déjà publiées sur la chaîne. ☀️🎙️ Tu viens de te lancer dans la course à pied ? Tu rêves de progresser sans te brûler …

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