Élévation - Développement personnel et bien-être holistique

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Épisodes

131

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

22 minsur 10 épisodes mesurés

• 123. Journal intime d'une enfant qui a grandi avec un parent bipolaire

  30 mars 2026 · 40 min

  J'ai grandi avec un parent atteint de troubles bipolaires, et en cette journée mondiale des troubles bipolaires, il est temps que je me livre sur le sujet. Un épisode intime et personnel. Un film sur …

• 122. La lune dans ton thème astral

  16 mars 2026 · 24 min

  Explorons la lune dans ton thème astral, je te partage une brève description de la lune sous chaque signe du zodiaque. Te reconnaîtras-tu ? Si tu ne connais pas ton signe lunaire, munies-toi de tes in…

• 121. Vie sous dopamine

  9 mars 2026 · 27 min

  A quel point la dopamine peut-elle nous empêcher de vivre notre plein potentiel et d'atteindre nos objectifs ? Dans une société moderne où la sur-stimulation règne, la question se pose. Que peut-on fa…

• 120. Mercure rétrograde, on en parle ?

  2 mars 2026 · 24 min

  Qu'est-ce que veut bien vouloir dire ce fameux "c'est Mercure rétrograde" que tu as peut-être déjà entendu ! Démystifions tout ça dans cet épisode, et c'est l'occasion aussi pour moi de vous partager …

• 119. Q/R - Est-ce que je suis aimée par cet homme ?

  16 février 2026 · 9 min

  Réponse à une question qui m'a été posée sur Instagram dans mes stories Q/R du dimanche (@lolitabelli) : Est-ce que je suis aimée par cet homme ? Voici ma réponse. Toi aussi dépose tes questions chaqu…

• 118. Tu te sens bloqué ? 4 choses que tu peux faire

  9 février 2026 · 18 min

  Il existe des moments dans la vie où l'on se sent bloqué-e, plus à sa place, qu'on a fait le tour, ou qu'on ne sait tout simplement plus de quoi on a envie. Ça fait partie de l'existence et de l'évolu…

• 117. D'où vient la Chandeleur ? Origines, symbolique et rituel

  2 février 2026 · 12 min

  Je trouve toujours intéressant de mettre du sens derrière les traditions et coutumes, c'est le but de cet épisode pour revenir aux origines de la Chandeleur, une belle célébration où oui, on mange des…

• 116. Gourou au cinéma, mon avis sur le film (sans spoiler)

  29 janvier 2026 · 28 min

  Hier je suis allée au cinéma voir Gourou avec Pierre Niney, étant une personne qui propose des accompagnements coaching et qui a aussi avant ça été coachée, je vous partage mon avis subjectif sur le s…

• 115. Oublie la motivation et fais ces 7 choses à la place

  26 janvier 2026 · 23 min

  Si la motivation est ton moteur, ta capacité à passer à l'action et à tenir tes engagements est fluctuante voire inexistante. Je te partage 7 habitudes à mettre en place dés le début de ta journée, qu…

• 114. Discipline : pourquoi ça ne marche pas malgré ta bonne volonté

  19 janvier 2026 · 17 min

  Dans ma vision, la discipline donne un cadre qui permet à notre liberté de s'exprimer et de s'épanouir. Elle ne lui est pas opposée, elles sont complémentaires. Mais voilà, comme beaucoup de choses da…

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