Société
Illustration du podcast Bonbons & Choux de Bruxelles

Bonbons & Choux de Bruxelles

Annie Essbrok

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  • Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode0 / 35
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Animé par Annie Essbrok, ce podcast traite de la connaissance de soi à travers des réflexions personnelles. L'émission explore les différentes facettes de l'expérience humaine, alternant entre des thématiques douces et des sujets plus complexes.

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Bienvenue dans Bonbons .. et choux de Bruxelles Ici, on croque dans l’âme. C'est parfois sucré, parfois amer. Chaque bouchée nous nourrit … d’une meilleure connaissance de soi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/poli…

Catégorie
Société
Langue
fr
Audience estimée
Non renseignée
Dernier épisode
22 mars 2026

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Épisodes

19 épisodes au total
Épisodes
19
Fréquence de publication
Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours
Durée moyenne
7 minsur 10 épisodes mesurés
  • La colère
    22 mars 2026 · 5 min

    La colère est souvent mal perçue. On la voit comme excessive, dangereuse, incontrôlable. Pourtant, c’est une émotion essentielle, profondément liée à nos limites, à nos valeurs et à notre besoin de re…

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  • Moments fondateurs : les ruptures amoureuses
    15 février 2026 · 8 min

    Le lendemain de la Saint-Valentin, il est presque ironique de parler de rupture. Et pourtant, peu d’expériences structurent autant une vie adulte qu’une séparation. Une fin de couple n’est pas seuleme…

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    Chaque matin, juste après le réveil, une décision se prend souvent sans y penser : faire son lit, ou le laisser défait. Dans cet épisode, je pars de ce geste ordinaire pour explorer ce qu’il révèle de…

  • La culpabilité
    7 février 2026 · 7 min

    La culpabilité est une émotion lourde, parfois envahissante, souvent silencieuse. Elle peut nous aider à ajuster nos comportements, mais aussi nous enfermer dans la rumination , l ’auto-accusation et …

  • Ceci n'est pas un banc : Les micro-changements
    31 janvier 2026 · 9 min

    Un banc public repeint en vert déclenche une polémique locale. À partir de ce détail apparemment insignifiant, cet épisode explore notre rapport au changement, à l’habitude et aux repères invisibles q…

  • Moments fondateurs : Les humiliations durables
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    Il arrive que certaines humiliations ne s’effacent jamais vraiment. Elles ne sont pas toujours violentes, ni intentionnelles, mais elles laissent une trace précise , persistante , presque intacte avec…

  • Chroniques du banal : Le parapluie
    17 janvier 2026 · 8 min

    Prendre ou non son parapluie en partant ? Juste avant de fermer la porte, il y a parfois une hésitation. Le ciel est incertain, le parapluie est là, à portée de main, et une question simple surgit : p…

  • La fierté
    10 janvier 2026 · 7 min

    La fierté est une émotion souvent mal comprise. On la confond avec l’orgueil ou l’arrogance , alors qu’elle est avant tout liée au respect de soi et à l’ alignement intérieur . Dans cet épisode, je vo…

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