Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps

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Épisodes

39

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

32 minsur 10 épisodes mesurés

• EP38. Tuto - comment s’habiller selon sa journée et son intention ?

  25 septembre 2026 · 22 min

  Et si, pour bien s’habiller, on arrêtait de commencer par les règles… pour commencer par soi ? Dans cet épisode très pratique, je te propose un petit exercice pour choisir tes vêtements en fonction de…

• EP37. Johanne Defay : derrière l’athlète olympique... rapport au corps, confiance en soi, maternité

  18 septembre 2026 · 1 h 03

  Comment notre rapport au corps et notre estime de nous se construisent-ils au fil de notre vie ? Pour ce premier épisode de ma nouvelle série My Fashion Therapy , je reçois Johanne Defay , surfeuse pr…

• EP36. Le lien étroit entre estime de soi et style vestimentaire

  11 septembre 2026 · 31 min

  Dans ce nouvel épisode, j’ai voulu aller plus loin et surtout répondre à une question : comment peut-on, à l’âge adulte, développer et renforcer notre estime de nous-mêmes ? Je reviens d’abord sur l’a…

• EP35. Estime de soi : les fondations invisibles de notre vie

  4 septembre 2026 · 33 min

  Pourquoi certaines personnes semblent avoir naturellement confiance en elles, quand d’autres doutent constamment de leur valeur, de leurs capacités ou de leur image ? Dans cet épisode, j’ai voulu reve…

• EP34. Numérologie : découvre ton année personnelle 2026 et l'énergie qui t'accompagne

  24 juillet 2026 · 1 h 06

  Et si les chiffres pouvaient t'aider à mieux te comprendre ? Dans cet épisode, je reçois Juliette, du compte Juliette Numérologie et du podcast Cocktail Numérologie , pour te faire découvrir un outil …

• EP33. Comment préparer sa valise d'été sans rien oublier !

  17 juillet 2026 · 17 min

  Préparer sa valise est souvent un casse-tête. On emporte trop de vêtements "au cas où", on oublie les pièces essentielles, on se retrouve avec une valise pleine… et malgré tout, on a l'impression de n…

• EP32. Corps nu vs corps habillé : la différence qui peut tout changer

  10 juillet 2026 · 24 min

  Corps nu vs corps habillé : la différence qui peut tout changer On nous répète souvent qu'il faut apprendre à aimer notre corps. Mais si le problème n'était pas là ? Dans cet épisode, je t'explique po…

• EP31. Les 7 étapes du deuil du corps d'avant : comprendre, accepter et retrouver confiance en soi

  3 juillet 2026 · 28 min

  Pourquoi est-il parfois si difficile de reprendre confiance en soi après une grossesse, une prise ou une perte de poids, la périménopause, une maladie ou tout autre changement de corps ? Pourquoi cert…

• EP30. Ton corps a changé : comment retrouver tes repères vestimentaires ?

  26 juin 2026 · 27 min

  Ton corps a changé et tu as l'impression que plus rien ne te va ? Tu n'es pas seule. Quand le corps évolue, ce n'est pas seulement une question de silhouette. C'est souvent tout notre rapport aux vête…

• EP29. Choisir la bonne longueur de jupe pour toi !

  19 juin 2026 · 8 min

  Quelles jupes porter cet été ? Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui revient très souvent : faut-il porter une jupe courte, midi ou longue ? Mais la vraie question n'est pas celle-là. La vraie …

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