Bienvenue chez Caro | Image de soi, style, confiance & acceptation du corps

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Épisodes

36

Fréquence de publication

Hebdomadaire≈ 1 épisode tous les 7 jours

Durée moyenne

28 minsur 10 épisodes mesurés

• EP35. Estime de soi : les fondations invisibles de notre vie

  4 septembre 2026 · 33 min

  Pourquoi certaines personnes semblent avoir naturellement confiance en elles, quand d’autres doutent constamment de leur valeur, de leurs capacités ou de leur image ? Dans cet épisode, j’ai voulu reve…

• EP34. Numérologie : découvre ton année personnelle 2026 et l'énergie qui t'accompagne

  24 juillet 2026 · 1 h 06

  Et si les chiffres pouvaient t'aider à mieux te comprendre ? Dans cet épisode, je reçois Juliette, du compte Juliette Numérologie et du podcast Cocktail Numérologie , pour te faire découvrir un outil …

• EP33. Comment préparer sa valise d'été sans rien oublier !

  17 juillet 2026 · 17 min

  Préparer sa valise est souvent un casse-tête. On emporte trop de vêtements "au cas où", on oublie les pièces essentielles, on se retrouve avec une valise pleine… et malgré tout, on a l'impression de n…

• EP32. Corps nu vs corps habillé : la différence qui peut tout changer

  10 juillet 2026 · 24 min

  Corps nu vs corps habillé : la différence qui peut tout changer On nous répète souvent qu'il faut apprendre à aimer notre corps. Mais si le problème n'était pas là ? Dans cet épisode, je t'explique po…

• EP31. Les 7 étapes du deuil du corps d'avant : comprendre, accepter et retrouver confiance en soi

  3 juillet 2026 · 28 min

  Pourquoi est-il parfois si difficile de reprendre confiance en soi après une grossesse, une prise ou une perte de poids, la périménopause, une maladie ou tout autre changement de corps ? Pourquoi cert…

• EP30. Ton corps a changé : comment retrouver tes repères vestimentaires ?

  26 juin 2026 · 27 min

  Ton corps a changé et tu as l'impression que plus rien ne te va ? Tu n'es pas seule. Quand le corps évolue, ce n'est pas seulement une question de silhouette. C'est souvent tout notre rapport aux vête…

• EP29. Choisir la bonne longueur de jupe pour toi !

  19 juin 2026 · 8 min

  Quelles jupes porter cet été ? Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui revient très souvent : faut-il porter une jupe courte, midi ou longue ? Mais la vraie question n'est pas celle-là. La vraie …

• EP28. Je ne sais pas accessoiriser : l'exercice simple qui va tout changer

  12 juin 2026 · 19 min

  Dans cet épisode, je te propose un exercice simple et concret en 4 étapes pour intégrer progressivement les accessoires dans ton quotidien sans te sentir déguisée. On va parler d'habitudes, de confian…

• EP27. Habiter son corps plutôt que le regarder : ce que la danse m'a appris

  5 juin 2026 · 32 min

  Septembre 2025, je me suis inscrite à un cours de danse, sans trop savoir pourquoi. Juste avec cette petite intuition que quelque chose m'attendait là. Dans cet épisode, je te raconte comment la danse…

• EP26. Trier, organiser et repenser son dressing avant l’été

  29 mai 2026 · 31 min

  Changer de dressing… ce n’est jamais juste changer de dressing ! C’est observer celle qu’on est devenue. Les pièces qu’on ne porte plus. Celles dans lesquelles on ne se reconnaît plus. Les couleurs qu…

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