Be Happy - Bien-être & Positivité ☀️

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Épisodes

63

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

11 minsur 10 épisodes mesurés

• 🐚62 - 🔑 7 Clés 🔑pour Te Choisir chaque Jour (avec Amour)💖

  15 octobre 2026 · 11 min

  Et si tu te mettais enfin en haut de ta propre liste de priorités ? 📋 Dans cet épisode, je te propose un véritable menu bien-être , composé de 7 clés 🔑 simples, douces et accessibles pour prendre so…

• 🐚61 - Habiter sa vie plutôt que la traverser en courant

  1 octobre 2026 · 13 min

  Et si, parfois, le plus beau cadeau que l’on pouvait se faire était simplement de faire une pause ? Une pause loin des sollicitations, des notifications, des réseaux sociaux, du téléphone, du besoin d…

• 🐚60 - Faire une pause avec le bruit du monde

  17 septembre 2026 · 20 min

  Et si, parfois, le plus beau cadeau que l’on pouvait se faire était simplement de faire une pause ? Une pause loin des sollicitations, des notifications, des réseaux sociaux, du téléphone, du besoin d…

• 🐚59 - Quand nos racines éclairent notre chemin

  3 septembre 2026 · 11 min

  Et si, pour mieux comprendre notre présent, il fallait parfois accepter de regarder un peu derrière nous ? Dans cet épisode, je t’emmène sur un chemin un peu différent… Un chemin qui nous invite à nou…

• 🐚58 - L’énergie du Brésil 🇧🇷 Samba, joie et l’art de vivre pleinement

  23 juillet 2026 · 11 min

  Le Brésil, ce n’est pas seulement une destination… c’est une vibration. Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte d’un pays qui respire la joie, la musique et l’énergie contagieuse. Entre samba, c…

• 🐚57 - Ho’oponopono, une sagesse venue d’Hawaï 🌺

  2 juillet 2026 · 11 min

  Aloha 🌺 Dans cet épisode, je t’invite à découvrir ou redécouvrir la magie de cette pratique hawaïenne ancestrale qui apaise le cœur et l’esprit. Au programme : les quatre mots puissants : Désolé(e) P…

• 🐚56 - Comment rester concentré… avec autant de distractions autour de nous ?

  28 mai 2026 · 12 min

  Et si le vrai problème n’était pas le manque de concentration… mais un monde qui ne nous laisse plus respirer ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un défi que l’on vit tous aujourd’hui : rester p…

• 🐚55 - Oser être soi dans un monde qui nous pousse à rentrer dans les cases ✨

  14 mai 2026 · 11 min

  Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce que signifie oser être soi – vraiment soi. Nous parlerons de ce besoin fondamental de trouver notre place, dans notre vie personnelle, professionnelle, dans…

• 🐚54 - Croire en ses rêves ✨

  30 avril 2026 · 6 min

  Vivre ses rêves, ce n’est pas attendre d’avoir coché toutes les cases… C’est créer chaque jour la vie qu’on choisit d’habiter. Imagine ta vie comme une toile que tu peins un peu chaque jour 🎨 Parfois…

• 🐚53 - Songkran - Le Nouvel An Thaïlandais 🇹🇭 💦

  16 avril 2026 · 9 min

  Et si tu plongeais dans une fête où tout le monde oublie les différences, où rires et éclaboussures effacent les barrières ? Dans cet épisode, je t’emmène vivre avec moi Songkran, le Nouvel An thaïlan…

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