Ascension Grimpe / Progresser en escalade
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Indice Podstan
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- Activité du fluxDégressif de 14 à 180 jours sans épisode35 / 35
- IndépendanceIndépendant25 / 25
- Transparence de la ficheDescription, illustration, fiche vérifiée14 / 20
- Avis des auditeursPondérés par le nombre d'avis0 / 20
Ce podcast est consacré à l'entraînement et à la progression technique en escalade. Il aborde divers aspects de la pratique sportive, tels que le renforcement musculaire, la nutrition, la planification des cycles d'entraînement et la prévention des blessures.
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Bienvenue sur Ascension, le podcast des grimpeurs qui veulent progresser intelligemment. Chaque épisode, un sujet d'entraînement pour l'escalade : force des doigts, cycles, tests, récupération, nutrition, prévention des …
- Catégorie
- Loisirs & Passions
- Langue
- fr
- Audience estimée
- Non renseignée
- Dernier épisode
- 25 octobre 2026
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