10'000 pas dans ma tête

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Épisodes

5

Fréquence de publication

Toutes les deux semaines≈ 1 épisode tous les 14 jours

Durée moyenne

26 minsur 5 épisodes mesurés

• Le bilan de mon été & mes non-négociables pour la rentrée

  25 septembre 2026 · 36 min

  L’été touche à sa fin, la rentrée a déjà commencé et je crois qu’on a tous tendance à se mettre un peu trop de pression à ce moment-là. Dans cet épisode, je fais le bilan de mon été et je te partage l…

• Arrête d'attendre les autres pour faire les choses !

  11 septembre 2026 · 29 min

  Tu as déjà eu envie de faire quelque chose, mais tu as finalement laissé tomber parce que personne ne pouvait venir avec toi ? Aller boire un café, manger au restaurant, aller au cinéma, se promener,…

• Est-ce que ton entourage impacte tes projets ? Avec Mathys Berger

  28 août 2026 · 38 min

  Est-ce qu’on peut vraiment avancer dans ses projets quand notre environnement ne nous pousse pas à le faire ? Pour cet épisode, j’ai eu le plaisir de recevoir mon premier invité, Mathys. On a parlé de…

• Tu t'ennuies pendant les vacances ? (Moi aussi, on en parle)

  14 août 2026 · 17 min

  Tu pensais que ton été allait être incroyable… et finalement tu t’ennuies ? Dans cet épisode, on parle de l’ennui pendant l’été : cette impression de perdre son temps, de ne pas assez profiter, de voi…

• Et si on allait marcher ?

  7 août 2026 · 8 min

  Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai créé « 10'000 pas dans ma tête », ce que tu trouveras dans ce podcast et ce qui se cache derrière son nom. J'espère que cette première balade sera …

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